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3 Receitas deliciosas de sobremesa com whey protein

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Written by saudecombemestar

Difícil alguém dispensar uma boa sobremesa, não é mesmo? Que tal você mesmo criar algo que você possa comer, inclusive em dias de semana? Acompanhe algumas receitas utilizando a famosa whey protein.

3 Receitas deliciosas de sobremesa com whey protein

Acompanhe e reproduza essas 5 receitas que levam whey protein – todas são bem simples para se fazer:

whey protein é um suplemento muito popular entre os amantes da musculação. O produto é a base de proteína do soro do leite, sendo ela isolada ou hidrolisada. Pode ser muito difícil manter a #Dieta quando milhares de coisas deliciosas estão à nossa disposição todos os dias, em padarias, lanchonetes e docerias.

pó de whey protein puro

pó de whey protein puro

Para não se manter longe de todas as suas guloseimas favoritas, saiba que é possível reproduzir doces irresistíveis com whey protein e mais alguns ingredientes saudáveis. Confira as receitas e adapte à sua rotina:

1) Sorbet de Whey

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receita frozen com whey protein

Ingredientes

  • 5 morangos bem lavados e picados
  • 60 g de whey protein sabor morango ou açai
  • 2 caixas de gelatina sem sabor, previamente preparadas
  • Adoçante culinário
  • 3 pedras de gelo

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso. Leve ao freezer em pequenas taças. Após duas horas, seu sorvete de whey protein estará pronto para servir.

 


2) Mousse Cremoso de Morango

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Receita de sobremesa deliciosa (mousse cremoso) com whey protein

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de whey protein sabor morango ou açai
  • 200 ml de água gelada
  • 2 colheres (sopa) de cottage ou ricota fresca
  • 200 ml de água morna
  • 1 caixa de gelatina sabor morango

Modo de preparo

Dissolva a gelatina com a água e reserve.

Em um liquidificador, junte todos os outros ingredientes e a gelatina dissolvida, e bata por 5 minutos. Coloque para gelar e sirva quando completar a consistência do mousse. Pronto, só curtir agora essa deliciosa sobremesa whey protein.

 

 

3) Frozen de proteína e frutas vermelhas

receita frozen com whey protein

receita frozen com whey protein

Ingredientes

200 g de iogurte desnatado congelado

25 g de framboesa, morango ou mix de frutas vermelhas congeladas

2 scoops de whey protein sabor morango

2 cubos de gelo

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes do liquidificador até ficar uma mistura uniforme. Pronto, a sobremesa whey protein estará pronta. Sirva gelado .

 

 

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